沃柑皮加盐煮水喝能袪痰吗_沃柑的皮可以做陈皮吗

本文目录一览：

• 1、沃柑皮的功效与作用
• 2、柠檬加武鸣沃柑加盐煮汤喝可以吗?
• 3、沃柑的营养价值和功效有哪些?

沃柑皮的功效与作用

1、润肠通便 沃柑皮中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃的 *** ，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道中的水分来增加粪便的体积，从而帮助粪便排出体内，对于便秘的人群来说可以将晒干后的沃柑皮用来泡水喝。

2、减肥瘦身 沃柑皮中的维生素、纤维素、挥发油等物质是比较高的，泡水适量喝可以促进人体肠胃 *** ，加速体内毒素以及废物代谢，对于减肥中的人群来说，是比较好的，具有一定减肥瘦身的作用。

3、橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化。

4、沃柑皮可以泡水喝的，用沃柑皮泡水代茶饮，有清热，止咳，化痰的作用。熬粥时候放几片沃柑皮，吃起来不但芳香爽口，还有开胃的作用。

5、用沃柑皮煮水后泡脚，可以舒缓压力，放松人们的神经；对脚步皮肤也有一定的软化角质作用从而达到 *** 皮和老皮，让脚步肌肤变得更加细嫩光滑，另外它还能消炎杀菌，对人们轻微的皮炎、脚气也有预防和 *** 的功效。

柠檬加武鸣沃柑加盐煮汤喝可以吗?

茂谷柑中还含有丰富的维生素c和柠檬酸，它们都是天然消炎杀菌成分，这些物质进入肠胃以后，能消灭肠胃中的致病菌，平时经常食用能调理肠胃，维持肠胃健康。

广西武鸣沃柑在每年的2月份更好吃。因为在12—1月份上市的只是小部分气候较好区域的沃柑，有些都还没完全成熟。

沃柑是一种杂交柑橘，肉质嫩滑、皮薄多汁，沃柑中富含维生素C，有机酸，膳食纤维，氨基酸，果胶，还含有类黄酮，胡萝卜素等物质。

沃柑的营养价值和功效有哪些?

沃柑的功效和作用1 润肠通便 膳食纤维和果胶也是沃柑中的重要营养物质，能够促进肠胃 *** ，清除人体内堆积的毒素和垃圾，加快人体代谢，有促进通便的功效，还有清胃热、生津止渴消食顺气的作用。

强化末梢血管：沃柑内含有极具丰富的维生素C，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素P，能增强促进维生素C的作用，强化末梢血管组织，沃柑中的橙皮甙也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。

沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质，经常吃能促进人体免疫细胞再生，增强人体的抵抗力，还有降脂降压、消食顺气的作用。

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