沃柑与脐橙哪个吃了上火(沃柑和橙子哪个营养价值更好)

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　　8种上火水果，少吃为好

中华中医药学会副研究员提醒，平时容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等“上火”症状的人，应该少吃这些水果！

　　1、椰子

　　2、荔枝

　　3、榴莲

　　4、桂圆

　　5、杨梅

　　6、木瓜

　　7、红毛丹

　　8、樱桃

　　这当中有没有你的更爱？