小说中脐橙是什么意思(脐橙 小说)

　　果然，距上次发誓要写《被讨厌的勇气》已经一个月过去了，诶，这里依旧保持“月更”。

　　为什么想写这部剧呢？因为有很多朋友和我一样常常会不开心，不开心的理由也相似。这部剧让我找来了 “阿德勒心理学” 的书读一读，或许真能开心一点呢。

　　上一季我十分关注的一部剧，就是《被讨厌的勇气》，从剧名开始，就很喜欢。虽然这部剧的评分始终不高。也许自己不是那种凡事都可以无所谓的人，所以，看到这个剧的名字就觉得，哇，能做到这样的人一定很棒，处处在乎别人眼光的我，向往着自己身上不具备的品格：被讨厌的勇气。

　　这部剧更大意义是，它让我认识了阿尔弗雷德·阿德勒。

　　全剧反复被提及的就是这位心理学家、哲学家，他和弗洛伊德、荣格并列心理学三大巨头，阿德勒和弗洛伊德年龄相仿，是平等的研究者关系。当然，弗洛伊德的名气太大——我们现在会不自觉地用弗洛伊德心理学去解释世界，但显然，这并不是令人开心的 *** 。

　　我认为，所有的哲学都为了寻找解释世界的 *** ，不存在“真理“，也就是说不存在强大到可以解释所有一切、解决人类所有疑问的理论。我呢，要做的就是找到一种让自己快乐，而非痛苦的解释方式。

　　也许，阿德勒可以满足我的这个需求。

　　稍稍回到这部日剧一下。

　　这部日剧的女主角是一个曾经被绑架，父亲因此失踪的 *** 兰子，她性格古怪，我行我素（在影视作品中，这样的人往往具有极强的能力，这种能力让她不会因不合群而受排挤，往往别人还要依赖她，现实中，孤僻的人未必都拥有能力，但没关系，阿德勒的理论会照耀我们这样的普通人），最重要的是她拥有“被讨厌的勇气“。

　　用剧中的情节来说，在蛋糕店里，大家都在排队，店内最畅销最美味的草莓蛋糕只剩最后一个了，排在队伍后面的小女孩对妈妈撒娇：“我想吃草莓蛋糕！”于是，所有排在前面的大人都选择不买草莓蛋糕。这时候，我们的女主角排到了，她毫不犹豫地说：“我要，草莓蛋糕。”所有人大吃一惊：为什么有人可以这样，难道不怕别人对她产生非议吗？但她在这样的目光下，快乐地把蛋糕吃掉了。

　　换作是你，你怎么做呢？

　　我是一个在乎别人怎么“看”我的人，曾经更在乎一些，现在好些。

　　这部剧有解决这个问题的办法，叫 “课题分离”。这个理论出自阿德勒。我们的生活中，对 “课题分离”并不陌生，更流行的一句使用课题分离的话，就是 “我爱你，但是与你无关”。什么意思呢？就是说，我爱你，怎么爱你，是我的课题，而要不要接受我的爱，是你的课题，所以我不会强求你回应我的爱，也不会因为你不回应我的爱而不开心，这就叫课题分离。是不是听起来很美好，但做起来就不容易了。所以将阿德勒的理论化作实践同样需要时间和毅力，不是说你知道就学到。有人说，习得阿德勒心理学 *** ，需要用你年龄的一半时间，也就是说，今年30岁的话，需要15年，也就是45岁的时候达成。

　　阿德勒还有一个重要的理论，也可以彻底改变思维模式，就是否定“决定论”，提出“目的论”。

　　我常常会用的一句话：我拖拖拉拉不去做某件事，其实是我心里不想做这件事。按弗洛伊德的说法，人生如故事，一切有前因，才产生后果，这给很多人找到了丰富的理由，比如，我害羞脸红，所以谈不了恋爱，如果我没这个问题，我一定可以顺顺利利谈恋爱的。但阿德勒的说法是，是你不想谈恋爱，所以想出害羞这个理由，拖延不去谈恋爱，内心恐惧的是恋爱中被拒绝、被抛弃、被背叛等负面因素，你觉得比起这些，“不恋爱”似乎更安全、更舒服一些。

　　就像很多人抱怨手头的工作，说着“跳槽”“辞职”“不干了”，但依旧没有行动；抱怨现在的婚姻，想着“离婚”“分开”“不过了”，但依旧囚在其中，不是因为那种种理由和借口，是因为面对变化带来的“不安”和不变带来的“不满”，你选择了后者。

　　这么想的话，就不能再推卸责任了！不幸福的原因只因为你自己不够勇敢，如果要改变，需要的是勇气。积极意义在于，一切都可能被改变。不再是充满怨气的思维方式——父母欠了我，公司欠了我，社会欠了我，世界欠了我，如果不是因为这样，我一定也可以获得怎样怎样的财富和成就——阿德勒称之为“人生谎言”，“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”，他顺便还明确否定了弗洛伊德的“心理创伤”一说，人完全可以摆脱这样的思维方式：决定我们的不是过去，而是如何看待过去。当然，对我来说，也可以这么想，过去不重要，未来也不重要。

　　看了这部剧之后，我特别去找有没有同名小说，真找到了同名的书，但不是小说，是一本心理学书，副标题叫 “自我启发之父” 阿德勒的哲学课。我本人蛮讨厌心灵鸡汤啊，人生启迪啊，成功指南啊这种东西，所以如果不是因为这部剧，我光看封面一定会对这本书嗤之以鼻的。

　　有趣的是，这本书并不是完全和剧无关——看了一下，这本书2013年写的，2015年被翻译成中文——剧中采用了年轻 *** 和大学教授对话的形式，本书也是对话体形式：一个满身怨气的青年人要和一位哲人展开辩论，因为哲人提出：世界是简单的，人随时可以获得幸福。另外，这位哲人很喜欢说“我明确否定这种观点”，这正是剧中兰子的口头禅呀。

　　书中的哲人表示自己之一次听阿德勒心理学报告，担任讲师的奥斯卡·克里斯汀——阿德勒的徒孙说，今天听了我的话的人，从此刻起就能获得幸福。哲人当下心存抵触。但有一点没错，就是人更大的不幸是不喜欢自己，而阿德勒希望所有人不要在意别人的评价，喜欢上自己。

　　抛开是不是上当，我觉得，阿德勒的话很多人是听得进去的。

　　比如这句，你们一定喜欢，也被用在了剧中，就是 “所有的烦恼都来自人际关系”：“在意别人视线，看着别人脸色生活，为了满足别人的期望而活，这或许的确能够成为一种人生目标，但却是极其不自由的生活方式。”

　　所以，活在害怕关系破裂的恐惧中是不自由的，自由是“可以”被别人讨厌，这句话必须要解释一下，“被别人讨厌”的意思是不要害怕被人讨厌，而不是“故意去讨人厌”。因为你在意别人的想法也没用，这是你无法控制的部分，这就是最开始说的 “课题分离”：“不想被人讨厌”是我的课题，“是不是讨厌我”是别人的课题。

　　必须承认，不被人讨厌，是人类的自然欲望和冲动，我们要做的是克服它。