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怀孕可以吃沃柑吗早期
1、沃柑是橘子中的一种，属于杂交的品种，而且味道非常的好吃同时含有丰富的维生素，有降低我们体内血脂的作用，所以孕妇吃一些也是有好处的，而且能缓解早期的孕吐，还能增加孕妇的食欲，所以是可以吃的。
2、孕妇可以吃沃柑。沃柑可以帮助孕妇打开食欲。沃柑属于酸酸甜甜一类的水果，对于那些在怀孕期间因为孕吐或者是其他原因而造成食欲不振的孕妇来说，是不可多得的开胃水果。
3、可以吃沃柑的，这是橘子中的一种，属于杂交的品种，而且味道非常的好吃同时含有丰富的维生素，有降低我们体内血脂的作用，所以孕妇吃一些也是有好处的，而且能缓解早期的孕吐，还能增加孕妇的食欲，所以是可以吃的。
4、其次女人在怀孕时需要的营养成分很多。沃柑可以补充宝妈多种营养物质的，又可以让宝 *** 抵抗力增弱、还可以让宝妈减少疲劳等作用。沃柑入口酸甜适中，非常符合宝妈品味，所以很多的宝妈在怀小宝宝的时候都非常喜欢吃沃柑。
吃沃柑的好处和坏处是什么?
好处：清利咽喉，生津止渴，沃柑含有大量的维生素、有机酸和无机盐等成分。能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。坏处：适量吃没有坏处，吃多了会上火。
沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质，经常吃能促进人体免疫细胞再生，增强人体的抵抗力，还有降脂降压、消食顺气的作用。
沃柑能增强毛细血管的韧性，扩张冠状动脉，具有预防高血压，冠心病和动脉硬化的作用。沃柑含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，柑橘黄酮，香豆素，矿物质等，能提供给人体营养，并有抗癌的功效。
沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。
沃柑还能增强人体抗疲劳能力。因为橘子中含有大量的柠檬酸，能转化成人体必需的碱性成分，加快人体内乳酸的代谢。而乳酸这种物质又是导致人体出现疲劳的罪魁祸首，因此，适当吃些橘子可增加身体抗疲劳能力。
沃柑有保护皮肤和眼睛、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、促进排便、降低胆固醇水平等功效，并有预防和缓解高脂血症、动脉粥样硬化等病症的作用。
沃柑不适合什么人吃?
1、糖尿病患者、三高患者以及过敏人群皆不适合吃沃柑。 沃柑含糖量较高，甜度较大，不适宜糖尿病患者食用。三高人群一般都含有高血糖，出于健康考虑，建议不吃沃柑，毕竟沃柑甜度较高，容易导致疾病加重。
2、坏处：适量吃没有坏处，吃多了会上火。此外沃柑是一种糖份非常高的新鲜水果，过多服用之后糖原会在人体内沉积，尽管不容易容易上火却会引起高血糖，因此平常吃沃柑一定要适当。
3、诱发或者加重糖尿病 沃柑中的糖分是比较高的，过量吃可能会导致人体血糖升高，对于糖尿病患者来说，其体内血糖水平本身就不是很稳定，食用量过多，那么很可能会诱发或者加重人体糖尿病病情，对自身的健康造成威胁。
4、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。
5、沃柑不适合腹泻患者食用：对于腹泻患者来说，沃柑也不太适合吃，因为沃柑中含有丰富的果胶和纤维素，这些成分可以让肠胃 *** 加快，加重腹泻的情况。所以腹泻患者更好不要吃沃柑，可以等病情缓解的时候再食用。
6、不适合脾胃虚寒的人使用。脾胃虚寒，脾胃的消化能力比较弱，沃柑和秘桔都属于酸性的水果，对脾胃虚寒的人。不利的。
沃柑的功效与作用
1、强化末梢血管：沃柑内含有极具丰富的维生素C，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素P，能增强促进维生素C的作用，强化末梢血管组织，沃柑中的橙皮甙也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。
2、沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质，经常吃能促进人体免疫细胞再生，增强人体的抵抗力，还有降脂降压、消食顺气的作用。
3、沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。
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标签： #沃柑来姨妈可以吃吗
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