纽荷尔和脐橙的区别(纽荷尔脐橙功效与作用)

　　橙子皮香也很强大

　　闻橙子的香气有助于可降低血脂和胆固醇，增加心血管 *** 免疫力。日本医学专家的调查证实，常闻橙子香气的人患心脏病、高血压、糖尿病的比率都低得多。澳大利亚的科学家研究发现，橙子发出的香气有助于女人克服紧张情绪，缓解心理压力，变得心情愉悦，不过对男人的作用不大

　　橙子香气还有调节胆汁分泌的作用，有利于促进食欲。使用 *** 同样简单：放点儿橙子皮在房间里，满屋就会飘荡 *** 的橙子香味了。满足我们口腹之欲，还兼具这么强的功效，不去超市多买一些，都感觉对不住它。

　　天然抗疲劳药-橙汁

　　每天喝一杯橙汁可快速消除疲劳，橙汁中的果糖发挥着关键作用。多项研究表明，橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力，为人体提供能量。维生素C在代谢铁的过程中还发挥关键作用，因而更有效地增加血流携氧量。

　　十二妹提示：

　　1.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会 *** 胃黏膜，对胃不利。

　　2.橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。

　　3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。

　　4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

　　5.吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。