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柑橘是南方温带地区的代表性水果,其中大型柑橘品种更是给人们带来了极大的美味。其中常见的有脐橙、柚子、柠檬、桔子等,他们都有着独特的口感、营养价值,深受人们的喜爱。下面小编就为大家介绍几个大型柑橘品种:
1、脐橙
脐橙是一种果实比较大的柑橘,外形为圆球形,果皮坚韧,果肉汁多,味甜而入口即化,其中含有丰富的维生素C,有效抗氧化,可以有效促进新陈代谢,提高机体免疫力,还有助于美白皮肤、减少衰老,是人们健康的好帮手。
2、柚子
柚子是一种果实比较大而脆甜的柑橘,果皮淡黄色,果肉汁多,芳香甜美,其中蕴藏着大量的营养成分,例如:维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁等,可以有效补充营养,还有预 *** 症,抗衰老的功效,是护肤的首选。
3、柠檬
柠檬是一种果实比较小而口感酸甜的柑橘,果皮黄绿色,果肉汁多,具有浓郁的柠檬香味,其中蕴藏着大量的营养成分,例如:钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,可以有效补充营养,还有促进消化,降低胆固醇等功效,是健康的得力助手。
4、桔子
桔子是一种果实比较大而口感酸甜的柑橘,果皮橙黄色,果肉汁多,具有浓郁的桔子香味,其中蕴藏着大量的营养成分,例如:维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙、铁等,可以有效补充营养,还有抗衰老,提高机体免疫力的功效,是保持身体健康的好选择。
5、柑种
柑种是一种果实比较大而口感酸甜的柑橘,果皮橙黄色,果肉汁多,具有浓郁的橘子香味,其中蕴藏着大量的营养成分,例如:维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙、铁等,可以有效补充营养,还有增强机体免疫力,提高机体抵抗力,是健康的好选择。
以上就是常见的五种大型柑橘,不同的柑橘有着不同的营养价值,可以根据自己的需求,适当的选择不同的柑橘,来满足自己的营养需求,从而达到健康的效果。
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