沃柑的营养价值和功效比橙子高吗_沃柑的营养和功能

本文目录一览：

• 1、沃柑和橙子哪个vc高
• 2、沃柑的营养价值和功效有哪些?
• 3、沃柑和橙子营养的区别
• 4、沃柑和橙子哪个营养价值高
• 5、沃柑和红血橙谁营养高?

沃柑和橙子哪个vc高

柑橘类水果是水果之一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

沃柑里面含有大量的维生素C，并且含有一定的蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物等。橙子里面含有果胶，并且含有钙、磷、铁等物质。

营养价值都很高。单纯从营养上来讲，难以直接说沃柑和橙子哪个更好，这两种水果都具有很高的营养价值，食用以后均可以给人体带来诸多好处，加上沃柑和橙子上市的时间不同，所以购买的时候可以根据自己的饮食习惯来进行挑选。

沃柑的营养价值和功效有哪些?

沃柑的功效和作用1 润肠通便 膳食纤维和果胶也是沃柑中的重要营养物质，能够促进肠胃 *** ，清除人体内堆积的毒素和垃圾，加快人体代谢，有促进通便的功效，还有清胃热、生津止渴消食顺气的作用。

沃柑的功效与作用补充营养：沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素BB2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。

沃柑的营养价值 可溶性固形物15%（一般果汁 9%），富含维生素，胡萝卜素，氨基酸等多种营养成份。并含柑橘黄酮，香豆素，柠檬苦素等特俗物质，具有一定的 *** 抗癌功效。

沃柑和橙子营养的区别

上市时间不同。沃柑的挂树期一般比橙子更长，所以成熟得较晚，上市时间也会相应推迟一点。口感不同。沃柑的含糖量通常要高于橙子，所以沃柑食用起来的口感会比橙子更甜一些。外形不同。

沃相的结果实的时间与橙子相比要长一些，沃相的成熟时间和上市时间也就会比橙子晚。

沃柑和橙子的区别：沃柑和橙子相比，挂树期更长，是典型的柑橘中的“晚熟大王”，含糖量方面来看，也比橙子高的多。

沃柑和橙子哪个营养高 相较于橙子，沃柑营养更好一些。

沃柑和橙子都属于水果的一种，并且两者都是柑橘属的水果，这两种水果都含有较高的营养价值，食用后给人体有较多好处，并且橙子和沃柑两者的上市时间不同，在食用时可以根据自己饮食习惯选择。

沃柑和橙子哪个营养价值高

1、沃柑里面含有大量的维生素C，并且含有一定的蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物等。橙子里面含有果胶，并且含有钙、磷、铁等物质。

2、橙子和沃柑营养价值都很高。沃柑是橙子和橘子杂交出来的品种，因此继承了这两种水果的很多特性，但也发展了自己的特色，使其和橙子区别开来。沃柑的挂树期一般比橙子更长，所以成熟得较晚，上市时间也会相应推迟一点。

3、沃柑和橙子哪个营养高 相较于橙子，沃柑营养更好一些。

4、沃柑和橙子都属于水果的一种，并且两者都是柑橘属的水果，这两种水果都含有较高的营养价值，食用后给人体有较多好处，并且橙子和沃柑两者的上市时间不同，在食用时可以根据自己饮食习惯选择。

沃柑和红血橙谁营养高?

橙子的维生素C含量更高。沃柑的维生素C含量为每100克25毫克左右，而橙子的维生素C含量为每100克35毫克左右，因此相对来说橙子的维生素C含量会更高一些，市场上所售卖的橙汁类饮料一般也会以橙子为原料来进行加工。

沃柑里面含有大量的维生素C，并且含有一定的蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物等。橙子里面含有果胶，并且含有钙、磷、铁等物质。

二者差不多，营养价值都很高。沃柑是一种晚熟型杂交柑橘品种，这种水果果肉嫩滑、皮薄汁多，单纯从营养上来讲橙子和沃柑都具有很高的营养价值两者都差不多，很难直接说哪个营养价值更高。

橙子和沃柑营养价值都很高。沃柑是橙子和橘子杂交出来的品种，因此继承了这两种水果的很多特性，但也发展了自己的特色，使其和橙子区别开来。沃柑的挂树期一般比橙子更长，所以成熟得较晚，上市时间也会相应推迟一点。

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