甘平柑橘维生素多吗_柑橘有维生素a吗

本文目录一览：

• 1、什么水果是富含维生素C的?
• 2、如何选择蔬菜和水果
• 3、甘平柑橘介绍,柑橘杂交新品种可止咳化痰

什么水果是富含维生素C的?

1、含维生素c多的水果：番茄，草莓，猕猴桃，柠檬，橙子。

2、草莓 每杯草莓（约240毫升，下同）含有85毫克维生素C，还有大量的锰，有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重，只要买到有机草莓，不但口感绝佳，而且营养丰富。

3、樱桃。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王，除了富含维生素C之外，樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素，对人体有很大的好处。酸枣。

4、富含维生素c的水果包括：猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、西红柿、草莓、葡萄等水果。维生素c是人体必须的维生素，平时除了吃蔬菜可以获得维生素c之外。

如何选择蔬菜和水果

尽量选择应季节的水果，不要选择反季节的水果，因为反季节的水果一般售价比较高，利润也比较高，在人为的生长条件和运输条件下，容易添加一些激素和不安全的因素。

紫色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、茄子、洋葱。菌藻类也属蔬菜，要多吃。如金针菇、香菇、蘑菇、 *** 。 水果：天天吃水果，保证每天摄入200—350g新鲜水果，不能以果汁替代鲜果。

春季的应季水果有：青枣、枇杷、桑葚、草莓、莲雾等。选“色”颜色，是蔬菜水果营养素和植物化学物丰富的表现。根据颜色深浅，蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。

甘平柑橘介绍,柑橘杂交新品种可止咳化痰

1、甘平柑橘品种介绍 甘平柑橘属于大果，呈扁平状，果形指数为0.64，横径8cm，纵径7cm，平均单果重量约为240g，大果可达450g。

2、甘平柑橘主要来源于日本，它是由西之香和椪柑杂交而来的柑橘新品种，在2010年引进到中国。日本甘平属于大果型柑橘，成熟期是1月到3月之间，属于晚熟柑橘品种。

3、甘平柑橘是日本由西之香和椪柑杂交而来的柑橘新品种，果皮较薄，果肉饱满风味较浓，口感细嫩化渣，高糖低酸，属于高档柑橘品种。那么甘平柑橘适合哪些省份种植呢，跟着佳派农业柑桔种苗圃专家来看看甘平柑橘介绍吧。

4、柑橘性温、味甘，具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。

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