柑橘栽培技术的参考文献是什么意思（南充为什么又叫做果城）

admin2023年03月21日 04:30450

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1、柑橘栽培技术的参考文献是什么意思，南充为什么又叫做果城？

南充是四川规划发展的9个大城市之一，南充在夏、商时为梁、雍之地，三国时为蜀汉重地，盛唐时置为果州，元明清称顺庆。

嘉陵江由北而南穿越这里的山山水水。陈寿、张澜、罗瑞卿等文士武将都是这里为中华民族养育的优秀儿女。建城2200多年的果城，在历史上曾有6个称谓。据《顺庆区志》主编潘大德考证，从果城建城伊始的安汉，到现在的顺庆，每一次更名，都与一段有趣的史实相关。公元前202年（汉高帝六年）10月，高帝下令修建安汉县城。据《史记·项羽本纪》载：汉王三年（前204）刘邦被项羽围在荥阳城中，危急时刻，大将军纪信向刘邦献“金蝉脱壳”之计。刘邦脱险后，化装成刘邦的纪信被项羽烧死。刘邦战胜项羽后，认为纪信舍身为安定汉政权立了大功，故在纪信家乡，设立安汉县。据史载，当年的安汉县城就在今天顺庆北城街道五里店一带。安汉县时辖今天的南充市辖三区、西充县及蓬安县和岳池县部分地方。西汉及东汉在实行郡县制度的同时，又实行分封皇子及功臣的赐爵食邑制度。因此，在其行政区划之中，除郡、县之外，还有“国”。安汉县后来曾一度称“充国”，虽然充国置于何时已无从可考，但据《汉书·地理志》对巴郡的解释，巴郡领有阆中、江州、临江、安汉、宕渠、充国、涪陵等。可见西汉时已有充国。据巴郡条下所列“充国”后说 “永元二年分阆中置”。有人据此推断东汉初年曾废掉充国并入阆中县。充国的地域包括今阆中南边部分和南部县。汉献帝初平四年（193）撤充国为南充国、西充国。南充国地域包括今天的南部县东部、蓬安县及高坪区北部。城邑在南部县柳驿乡境内。隋文帝开皇十八年（598）合并安汉、巴西两县为一县，因地处充国之南，故定名南充县。顺庆得名始于南宋理宗宝庆三年（1227），当年升果州为顺庆府。原来，理宗未作皇帝前任过果州团练使，其登基后下诏，将他最初作官住过的果州升格为府。元朝至元二十年（1283）改顺庆府为顺庆路，明清时均为顺庆府。1911年，因府县同城，裁除县署，留府，设顺庆府知事公署。民国二年改顺庆府署为南充县知事公署，正式取消“顺庆”之名。到1993年行政区划调整，作为南充城市的主体部分，顺庆地名重新被使用。果城为南充的别名。其名源于唐初的果州。高祖武德四年（621）设果州，辖南充、相如、西充、朗池（今营山县北部）4县。《旧唐书》说“果州”得名“因果山为名”。据考，果山为南充城西南的西山山脉中的一个小山丘（今省蚕丝校背后）。当年山上“多黄柑”。果州建制一直保持到南宋理宗宝庆三年（1227）设顺庆府时。后来，州制虽早已废止，但人们仍习惯称南充为果城。

一提到南充就会想到

“果城”、“绸都”、“三国文化之源”等

想必大家是忽视了南充的繁华

忽视了每天发生在我们身边的小细节

可是你们知道吗？

南充

其实可以有这么多美丽的备选名字

这样的南充，全中国只有一个

▽

暮光之城

每天匆匆忙忙地迎接上班和下班

你是否有认真看过这座城市的日出和日暮呢？

太阳刚刚升起的南充就像迎着生命力而来

而日暮时分的南充就像座童话世界

叫“暮光之城”毫不夸张

△日出东方

△你知道这是哪里吗？

△南充金城山拍摄日出

△日落西山

△这是谁的家乡呢？

***

南充的烧烤摊、酒吧、KTV基本营业到凌晨

对比不少城市日落后就逐渐消停的喧闹声

越夜越精彩的南充是真正的 ***

△ *** 的每天

△霓虹灯照亮 *** 的夜空

△南充白塔大桥

△下中坝嘉陵江大桥（四桥）

△或许这样的南充你没看过

△南充人新的休闲娱乐集中地-1227购物广场

名人之都

从南充走出来的名人大腕儿

个个家喻户晓

让人不禁感叹南充的人杰地灵

人文厚重

走在南充

总能感受到不一样的文化氛围

▽

在南充，有种历史，叫陈寿

▽

在南充，有种故居，叫张澜故居

▽

在南充，有中国十大元帅之首的 ***

▽

在南充，有开国元勋，十大将军之一的罗瑞卿

▽

在南充，有汉时文学家，司马相如

书乡

南充的高校

虽然没有北大、清华那样扬名

没有武大、厦大那样幽美

但他们各有特色

南充孩子们在高校林立的南充城

真是超级幸福

如果愿意

不用千里迢迢外出求学

……

△西华师范大学，小编的母校哦

△川北医学院

△西南石油大学（南充校区）

△西南交通大学希望学院

△南充职业技术学院

△四川省南充师范学校

彩色之都

南充就是个时髦的年轻人

总是在恰到好处的时间为自己换上“新衣”

春天，南充陷入花的海洋

夏天，南充到处郁郁葱葱

△清晨，在北湖公园找一处凳子纳凉，真是棒极了

△嘉陵江穿城而过，夏天成了消暑的更佳地点

秋天，南充层层浸染

△南充北湖秋色

冬天，南充银装素裹

△你还记得下雪的南充

△北湖公园也曾银装素裹

天空之城

在南充

蓝天、白云、青山、绿地相互交映

净化城市的每一丝空气

让这个城市少一点雾霾多一点清新

在晴朗的天气

南充就是一座不折不扣的天空之城

△蓝天白云

△碧水蓝天

△景区

千年绸都

优质的水源、温润的气候

南充丝绸千年传承

口碑远扬

△绸都陈列馆

△南充丝绸专卖店

△城中可见桑园

美食之都

在南充，

无论走到哪里，

都会一不小心就遇见令人难忘的美食小吃...

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川北凉粉

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南充米粉

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阆中三宝（张飞牛肉，保宁醋，蒸馍）

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锅盔凉粉

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大通热凉粉

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营山凉面

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南部肥肠

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西充狮子糕

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蓬安麻花

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火锅

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串串

南充有这么多的美食，而我还没有吃遍！

我可能是个假南充人吧！

有福之城

南充是一座“福城”

让土生土长的南充人和选择来南充的人都感到幸福

很多人在这里实现了梦想，

也有很多人背负着自己的梦还在打拼

拥有汗水也有快乐

我们知道，在踏入南充的这一刻

幸福就开始啦！！！

2、高血压能喝牛奶吗？

高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。

高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。

最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。

高血压患者在选择牛奶时，更好选脱脂奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，尤其是老年高血压患者。而奶酪、奶豆腐、奶皮等，高血压患者也可以适当多食用一些。

高血压患者多喝脱脂牛奶

吃吃降压菜隔离高血压！

血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。研究认为，秋季是高血压病发作的之一个高峰期。因为进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。

稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。

切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类（白肉），少吃猪牛羊肉等红肉。

适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。

饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每 *** 食150－ *** 克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的火麻油；不吃甜食。

避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。

控制食盐量。高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。

柑橘栽培技术的参考文献是什么意思（南充为什么又叫做果城）

我们平时也可以饮用一些火麻茶

国际自然医学会的调查发现，长寿之乡巴马人饮食中多有火麻仁成分，百岁老人从无三高困扰，火麻仁是关键。

火麻仁含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，而经常摄入不饱和低脂肪酸，可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，能有效地控制人体血脂的浓度，常喝火麻茶不但可保持身体健康，还能有效降血压。

也可直接选择代泡火麻茶，一般都包含火麻仁、决明子、桑葚等降血脂的食材，比单一的火麻仁效果更好，有些火麻茶更是添加了可降血糖的番石榴果成分，高血压患者选择这种火麻茶饮用，效果更好。

友情提醒：高血压，不是表面可以看出明显症状的疾病，也不会有哪里特别痛或不舒服的情况。但是，心肌梗塞、狭心症等心脏疾病；脑出血、脑中风等脑血管疾病；或是糖尿病等都与高血压密切有关。有时候高血压甚至会影响生命，因此若健康检查时被诊断出有高血压的现象，请务必做好因应对策。

3、哮喘平时饮食注意什么？

哮喘是呼吸科非常常见的疾病，多发于老年人和小孩，如果严重的哮喘不加 *** ，患者在发病过程中很可能会危及生命。诱发哮喘的原因比较复杂，除了遗传因素，外界环境中多方面因素都会诱发哮喘发作，比如食物、药物、病原微生物、易挥发气体、花粉、尘螨、动物皮毛、冷空气等等。一旦患有哮喘，日常生活中需要时刻注意远离过敏源。

饮食方面需要注意以下几方面

1.远离致敏食物哮喘的患者，往往具有过敏体质，首先需要去医院检查一下过敏原，避免接触过敏性的食物，任何食物均可致敏，但蛋白质类食物多见。如果患者在食用鱼、虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋等后会出现哮喘发作的情况，则一定要尽量避免。蒸煮的食物比新鲜食物致哮喘的机会要少。有部分人进食芝麻、核桃、杏仁等坚果类食物会出现过敏症状，就要尽量避免食用。

2.不喝酒哮喘的患者更好不要喝酒，无论饮酒量的多少，酒精度高低，对哮喘患者的身体都是有害而无益的。首先有的人对酒精过敏，另外酒的挥发会 *** 气管，使支气管平滑肌痉挛收缩而诱发哮喘发作。

3.清淡饮食哮喘病人不宜吃辛辣 *** 及重油厚腻食物，不可吃生冷食物，比如冰水、冰激凌等，不要吃太烫食物，也不要吃过酸、过咸、过甜食物，尽量不吃油炸烧烤类食物。食物宜温热，清淡、松软食物为主。急性发作期时，尽量少食多餐，细嚼慢咽，这时不要吃过多高蛋白食物比如牛羊肉增加胃肠道负担。

4.多饮水哮喘发作时由于呼吸加快，会导致大量水分从呼吸道挥发，发作时宜适当多喝水，保持呼吸道湿润，使痰液不至于过于粘稠而阻塞气道。

5.均衡营养对于哮喘经常发作的人平时要注意加强营养，适当补充蛋白质类食物，提高机体免疫力，多吃水果蔬菜，补充维生素C，像白萝卜、丝瓜、南瓜、梨、枇杷、柚子等。

从西医角度，食物疗法不能替代哮喘药物 *** ，所以哮喘没有特定的科学食疗 *** 。生活中，哮喘患者应尽量少食用有一定过敏风险的食物，对于其他主食，可以放心食用，没有特别禁忌的地方。

#吃对一日三餐#

4、服用阿托伐他汀时能吃什么水果？

阿托伐他汀是血脂异常药物 *** 的基石，属于羟甲基戊二酰辅酶A还原酶 *** ，通过抑制这种限速酶的活性，减少肝细胞内胆固醇的合成，加速低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的分解代谢，可显著降低血清总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，还可降低血清 *** 三酯（TG ）水平，轻度升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C ）水平。此外，阿托伐他汀还具有非调脂作用，如抗血小板聚集，保护血管内皮功能，抑制动脉粥样硬化炎症反应，稳定和缩小动脉粥样硬化斑块等，临床上主要用于 *** 高胆固醇血脂和急性冠脉综合征，并可预防冠心病，降低冠心病的发病率和死亡率。西柚中的呋喃香豆素、柚皮苷等成分对阿托伐他汀主要的代谢酶（肝药酶CYP3A4）有很强的抑 *** 用，可显著抑制这种代谢酶在小肠细胞中的活性和表达，减少小肠对阿托伐他汀的灭活，从而导致阿托伐他汀在体内蓄积，血药浓度升高，增加不良反应的风险，尤其是横纹肌溶解等严重不良反应，西柚对代谢酶的抑 *** 用可持续很久，吃得越多，这种抑 *** 用越强，持续时间越长，此外，西柚的近亲密柚，也就是我们常说的柚子也含有呋喃香豆素、柚皮苷等成分，因此，在服用阿托伐他汀期间尽量不吃西柚或柚子，柑橘、柠檬、甜橙等柑橘类水果一般没有影响，可放心食用。膳食纤维，尤其水溶性膳食纤维可以在小肠中与胆固醇结合，使胆固醇从肠道直接排出体外，不吸收入血，从而降低血液中的胆固醇水平，可显著降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，因此，服用阿托伐他汀的高脂血症患者可以适量食用苹果、鸭梨、冬枣、香蕉、山楂、樱桃、人参果等富含膳食纤维的水果。此外，不饱和脂肪酸可有助于调节血脂，抑制血小板聚集，因此，服用阿托伐他汀的高脂血症患者可以适量食用牛油果、石榴、橘子等富含不饱和脂肪酸的水果。总之，阿托伐他汀是 *** 血脂异常的基石，并可预防冠心病的发生，降低死亡率，西柚和柚子可抑制阿托伐他汀代谢，升高其血药浓度，增加发生不良反应的风险，服用阿托伐他汀期间更好不吃西柚和柚子，而柑橘、柠檬、甜橙一般没有影响，可以放心食用。苹果、鸭梨、冬枣、香蕉、山楂、樱桃、人参果等富含膳食纤维的水果，以及牛油果、石榴、橘子等富含不饱和脂肪酸的水果可有助于调节血脂，服用阿托伐他汀时也可以适量食用。

参考文献：

阿托伐他汀钙片说明书

中国成人血脂异常防治指南（2016 年修订版）