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大
雪
祝愿你的笑容
可以抵御冰雪的寒冷
大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;其时视太阳到达黄经255度。
《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”
这意味着,大雪过后天气更冷,大风、大雪经常出现,气温骤降,身体虚弱的人,在此时更容易染病,因此也是格外需要大家注意养护的一个节气。
“大雪”有三候
一候鹃鸥不鸣
二候虎始交
三候荔挺出
大雪小雪、煮饭不息
“大雪”时北半球各地日短夜长
许多家里,炊烟刚刚散去
又开始准备下一顿饭了
“大雪”节气一到
家家户户忙着腌制“咸货”
挂在朝阳的屋檐下晾晒
以迎接新年
此时节,天气更冷
注意头部、胃部和足部保暖
尤其是要保持脚部清洁干燥
每天用温热水泡脚
同时 *** 双脚的穴位
每天坚持步行半小时以上
饮食调理上
要忌讳黏、硬、生、冷,
提倡“晨起服热粥,晚餐宜节食”
主动调整心态
保持安静平和、乐观向上的心态
多参加一些户外活动
“大雪”是“进补”的好时节
素有“冬天进补,开春打虎”的说法
此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精
如萝卜、枸杞、羊肉、红薯、红枣等
可以适量多吃一些
冬季食补应供给
富含蛋白质、维生素
和易于消化的食物
总而言之
都是和爸妈吃饭桌上的
家乡味
“大雪”节气前后,
柑橘类水果大量上市,
南丰蜜桔、官西柚子、脐橙都是当家水果
可以防治鼻炎,消痰止咳
大雪漫天飞舞
是“瑞雪兆丰年”的愿景
是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”的情趣
也是“遥知不是雪,唯有暗香来”的坚韧
?
天冷了
下班就早些回家
有空给父母打个 ***
喝一碗早已暖上的热汤
守一份无法阻隔的牵挂
雪本为诗
愿冬日美好
?
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标签: #蜜桔搭配禁忌是什么
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