大米加沃柑皮（沃柑皮煮水能化痰吗）

本文目录一览：

• 1、沃柑的功效与作用是什么？
• 2、沃柑的功效作用 沃柑的营养价值
• 3、沃柑皮的作用与功效是什么？

沃柑的功效与作用是什么？

1、橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

2、橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

3、陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

4、橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

5、橘核缓解痛经。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厉害，可以用到10克。

扩展资料：

1、忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会 *** 橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。

2、鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。

3、柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

4、花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。

参考资料：人民网-橘子的营养价值有哪些

沃柑的功效作用 沃柑的营养价值

昨天逛水果超市的时候发现沃柑上市了，沃柑是橙子和橘子的杂交，属于柑橘类，属于水果店卖得很好的水果，那么，吃沃柑有什么好处？

沃柑的营养价值

可溶性固形物15%（一般果汁 9%），富含维生素，胡萝卜素，氨基酸等多种营养成份。并含柑橘黄酮，香豆素，柠檬苦素等特俗物质，具有一定的 *** 抗癌功效。

沃柑的功效作用

之一大好处：美容、消除疲劳

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

第二大好处：促进通便、降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇

第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

沃柑怎么吃

沃柑多汁，可以用来榨汁，早上来一杯，营养又健康。

熬粥时，放入几片沃柑皮，吃起来不但芳香爽口，还有开胃的作用。

用沃柑皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。

沃柑为什么好吃

沃柑好吃树难栽，对种植环境要求高，只有好山好水好树才能结好果！

1、土壤要求较高，一般土层深度应在1米以上，有效土层在0.6米以上。

2、土壤酸碱度适应范围很广，但喜微酸性，以pH值5.5-6.5最为适宜。

3、地下水位应在沃柑根系活动范围即距地表1.0米以下。

4、非常适宜在年均温17.8℃以上的中 *** 带柑桔产区种植。

5、现在的果园土壤有机质含量一般偏低，在2％以下，而丰产沃柑园要求土壤有机质至少在2％以上，更好3％一5％。

沃柑皮的作用与功效是什么？

泡脚：冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，进而导致皲裂，特别是有些人的脚后跟部分，经常会裂开甚至流血。此时可以通过用橘子皮加热水，来泡脚进行缓解。当然沃柑皮气味芳香，还有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的作用与功效。

燥湿化痰：保存1年以上的沃柑皮就成了中药陈皮，具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于 *** 脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝要用陈皮，较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会 *** 胃肠道。

扩展资料：

注意事项：

要注意的是如果要用沃柑皮来 *** 陈皮，建议尽量选择新鲜的沃柑，一般来说颜色越黄越好，而且在剥皮的时候尽量保证果皮的完整性，这样做出来的陈皮才会片大、色鲜、质地柔软以及香气浓郁。

而且用沃柑皮泡的水呈酸性，用来浇花的话还能改善碱性土壤的酸碱性，比较适合于喜酸的植物，比如杜鹃、白兰、茉莉、栀子、桂花、腊梅、含笑等植物。

参考资料来源：人民网-新鲜的橘子皮千万别吃 橘皮另有妙用

参考资料来源：百度百科-柑皮